Forskellige varianter af ketogen diæt

4 varianter af ketogen diæt

Forskellige varianter af ketogen diæt anvendes for at kunne tilpasse individuelle behov. Den diæt, der passer bedst til den enkelte vælges i samråd med specialistteamet.

Den originale variant af ketogen diæt omtales som “klassisk ketogen diæt.” Forskellige varianter af denne diæt er blevet udviklet for at tilbyde alternativer til patienterne.

Disse inkluderer:

  • Modificeret ketogen diæt (Modified Atkins Diet/MAD)
  • Medium-chaintriglyceride diæt (MCT)
  • Lavglykæmisk indeks diæt (LGIT).

Din læge og kliniske diætist vil i tæt samarbejde med din familie vælge den variant, der er optimal for dig eller dit barn.

Diæt Diætsammensætning Behov for udstyr
Klassisk ketogen diæt I henhold til ratio, som oftest 2:1 - 4:1 Vægt med 0,1 gram nøjagtighed
MCT-diæt Tilsvarende klassisk ketogen diæt, men 30-60% af fedtet byttes ud med MCT-fedt Vægt med 0,1 grams nøjagtighed
Modificeret Atkins diæt/MAD Mængden af kulhydrater begrænses til 10-30 gram pr.dag Vægt med 1 grams nøjagtighed
Lavglykemisk indeks diæt (LGIT) Kulhydratindtaget begrænses til 40-60 gram pr. dag og kulhydraterne skal have et glykemisk indeks <50 Vægt med 1 grams nøjagtighed

Fællestræk for alle varianter af ketogen diæt

  1. Begrænset indtag af kulhydrater

  2. Øget fedtindtag

  3. Alle måltider er nøje sammensat og beregnet

  4. Skal gennemføres under nøje medicinsk monitorering

Nøjagtigheden omkring diætbehandlingen er stor

Maden er beregnet efter individuelle behov, og intet ud over de anslåede måltider bør gives eller indtages. Alle måltider er lige energirige og kan derfor udskiftes. Antal måltider er normalt fire til fem spredt over dagen, så evt. faste om natten ikke bliver for lang. Væskebehov beregnes også individuelt og fordeles i løbet af dagen.

Ketogen ratio

En ketogen ratio beskriver forholdet mellem fedt i diæten i forhold til mængden af protein og kulhydrat tilsammen. Det er din læge eller kliniske diætist, der afgør hvilken ratio, som er bedst egnet til dig eller dit barn. Der findes derfor forskellige ketogene diæter med forskellige ratioer.
En klassisk ketogen diæt har normalt en ratio på 4:1, men kan også have en ratio på 3:1 eller 2:1.
For enkelte varianter af diæten benyttes udtrykket ratio ikke, men beregnes i stedet baseret på gram kulhydrater pr. dag, der begrænses til et niveau, som besluttes af din læge eller kliniske diætist.

Gode råd til dig som skal begynde på ketogen diæt med dit barn